2020年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 46 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1049 kcal
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脂質: 42.62g | たんぱく質: 32.00g | 炭水化物: 136.94g.
朝食: Café, Abacaxi, Ovo Cozido. 軽食/その他: Amazoo Açaí + Banana, Frooty Smoothie Açaí + Banana, Abacaxi, Banana Prata, Ovo Mexido, Tapioca. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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