2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1411 kcal
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脂質: 16.91g | たんぱく質: 34.65g | 炭水化物: 280.81g.
朝食: Mate, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz Light, Canale Mermelada de Arándano Light. 昼食: Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido), Finlandia Queso Crema Light, Practi Pan Pan Blanco de Mesa. 軽食/その他: Pan Blanco, Dia Mermelada de Arándanos Light, Frutillas. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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