2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1593 kcal
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脂質: 76.13g | たんぱく質: 91.04g | 炭水化物: 134.33g.
朝食: Grani Amici Pão de Forma de Inhame , Piracanjuba Queijo Minas Padrão. 昼食: Estrogonofe de Carne, Mosmann Massa Parafuso Integral. 夕食: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Grani Amici Pão de Forma de Inhame , Peito de Frango. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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