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😒😒
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67.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1435 kcal
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脂質: 51.69g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 146.19g.
朝食: Pullman Pão de Forma Integral , Ovo. 昼食: Batata Assada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada. 軽食/その他: Morangos Congelados, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Mamão Papaia. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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