2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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2034 kcal
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脂質: 78.66g | たんぱく質: 104.64g | 炭水化物: 238.82g.
朝食: Zwan Chorizo de Cerdo Español, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Susalia Tostadas Horneadas, Kirkland Signature Leche Light, Avena, Plátano Macho. 昼食: Manzana, Aguacate, Pozole. 夕食: Lacmeno Queso Menonita De Chihuahua, Papa Cocida, Snacker Chicharrón de Cerdo. 軽食/その他: Zulka Balance Azúcar y Stevia, Zumo de Limón, Azúcar, Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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