2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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994 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 62.28g | 炭水化物: 114.45g.
朝食: Lamar Skimmed Milk, Whole Wheat Bread, Boiled Egg. 昼食: Tomato Sauce, Kofta Beef Kofta, Macaroni. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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