2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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667 kcal
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脂質: 27.65g | たんぱく質: 22.15g | 炭水化物: 90.81g.
朝食: Сыр Российский, Чай. 昼食: Гречка Отварная, Зеленый Чай. 夕食: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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