2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
1777 kcal
|
脂質: 104.80g | たんぱく質: 121.29g | 炭水化物: 95.43g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сардельки Детские, Перекресток Авокадо, SPAR Миндаль Сушеный, Семушка Тыквенные Семечки, Global Village Маслины без Косточки, Пятерочка Помидоры. 昼食: Лента Стейк из Форели, Брокколи, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bob's Red Mill Cassava Flour (Мука Кассава), Яйцо Куриное, Vita Brown Натуральный Кэроб Растворимый, Гарнец Крахмал Тапиоковый. 夕食: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Инди Гуляш из Мяса Индейки, Perfetto Томаты Протертые, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Гарнец Крахмал Тапиоковый. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|