2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1448 kcal
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脂質: 44.27g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 192.30g.
朝食: Jacobs Milka Typ Cappuccino Choco , Kräutertee, Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig, Grießbrei light. 昼食: Lindt Lindor Kugel Rot, Landbäckerei Weizenmischbrot, Hokkaido-Kürbissuppe, Braeburn Äpfeln. 夕食: Hartgekochtes Ei, Kühne Süsse Gürkchen, Leichter Genuss Gouda Würzig, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Alpenmark Cremia Balance, Körnerbrot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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