2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
1736 kcal
|
脂質: 72.72g | たんぱく質: 75.50g | 炭水化物: 202.24g.
朝食: Susu Kedelai, Susu Kedelai, Burger King Chicken Burger. 昼食: Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Cumi-cumi, Kerang, Nasi Putih. 夕食: Kue Pancong. 軽食/その他: Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Prosana Proffle Mentega. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|