2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
900 kcal
|
脂質: 37.16g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 54.34g.
朝食: Valleverde Сыр Моцарелла, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Кабачок, Яичный Белок, Авида Топленое Молоко 3,2%, Яйцо. 昼食: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Авида Топленое Молоко 3,2%, Hortex Капуста Брокколи , Помидоры, Кабачок, Окей Говядина Духовая. 夕食: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Помидоры, Borges Extra Virgin Olive Oil Вкус Средиземноморья, Яблоко Семеринка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|