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Heute nach einigen Tagen ohne meine Spaziergänge gewogen und Gott sei Dank nicht zugenommen. Ich hoffe, dass ich die Quarantäne ohne Zunahme überstehe...
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106.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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950 kcal
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脂質: 61.68g | たんぱく質: 29.48g | 炭水化物: 66.57g.
朝食: Milbona Butterkäse, Dinkelvollkornbrot, Alesto Pecannusskerne. 昼食: Algensalat. 軽食/その他: Lidl Altdeutscher Apfelkuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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