2013年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 2日:
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1124 kcal
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脂質: 61.43g | たんぱく質: 82.46g | 炭水化物: 65.49g.
朝食: Coffee with Sugar, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 昼食: Beef, Tomatoes. 夕食: Beef, Coffee with Sugar, Oat Bran, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). 軽食/その他: Nestlé Iogurte Molico Light, Acorns Nuts, Yoki Amendoim. もっと...
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1928 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 15 分, 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 6 時間 45 分. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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