2020年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.9 kg
これまでの減量分: 47.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
909 kcal
|
脂質: 50.14g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 23.48g.
朝食: DIETImeal Havermout Appel Kaneel. 昼食: AH Groene Aspergetips. 夕食: Omelet, Slim Pasta Slim Noodles. 軽食/その他: Gin, Slagroom, Aroy-D Kokosmelk, Nova Koffie Mokka Chocoladereep, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Protiplan Milkshake Aardbei. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|