|
Обидненько.
|
64.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
1330 kcal
|
脂質: 55.24g | たんぱく質: 85.21g | 炭水化物: 131.32g.
朝食: Форгрейт Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Клюква, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Вологжанка Творог Обезжиренный. 昼食: Fish House Палтус Холодного Копчения, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Яйцо Куриное. 夕食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хурма. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|