2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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2336 kcal
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脂質: 98.75g | たんぱく質: 200.68g | 炭水化物: 213.53g.
朝食: Olw Grill Chips, ICA Apelsin Juice , Ägg. 昼食: Torsk från Atlanten, Felix Remouladsås, Gröna Ärtor, Basmatiris (Kokt). 夕食: Broccoli, ICA Apelsin Juice , ICA Asia Jasminris, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). 軽食/その他: Lindahls Kvarg, Star Nutrition Whey-80, Alesto Cashewnötter. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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