2020年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.6 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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697 kcal
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脂質: 37.86g | たんぱく質: 30.46g | 炭水化物: 57.97g.
朝食: Нескафе Кофе Растворимый, Яйцо Куриное, Президент Масло Сливочное 82%. 夕食: Coffee Like Латте (300мл), Президент Масло Сливочное 82%, Европа Гречка. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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