2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1100 kcal
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脂質: 34.34g | たんぱく質: 102.81g | 炭水化物: 99.71g.
朝食: Изюм Изюм, Banana, Білоцерківський Творог 5%. 昼食: П Помидоры, Своя Линия Стручковая Фасоль , Яготинский Сметана 21%, Наша Ряба Куриное Филе. 夕食: Latte Coffee, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Hoegaarden Пиво Безалкогольное . もっと...
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週に1.1 kg減量中
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