2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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700 kcal
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脂質: 18.44g | たんぱく質: 18.07g | 炭水化物: 121.01g.
朝食: Café au Lait, Innocent Jus Orange Sanguine, Kiwi, Pain Complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Jus de Citron, Sojasun Yaourt Abricot Goyave. 昼食: Quiche Maison, Pomme, Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Florette Brocolis Vapeur, Picard Poêlée de Légumes Verts, Chou-Fleur (Congelé). 夕食: Abricots Secs, Auchan Bio Poelee de Legumes, Soupe de Légumes, Pomme. 軽食/その他: Porridge, Café au Lait, Lidl Pain au Chocolat. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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