2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
1179 kcal
|
脂質: 38.43g | たんぱく質: 110.25g | 炭水化物: 93.72g.
朝食: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Худеем За Неделю Льняная Каша. 昼食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Авокадо, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Лимон. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|