2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
2399 kcal
|
脂質: 65.17g | たんぱく質: 106.43g | 炭水化物: 429.43g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: Баклажан, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Авида Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хурма. 夕食: Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Магнит Хурма, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|