2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1176 kcal
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脂質: 65.21g | たんぱく質: 62.74g | 炭水化物: 87.13g.
朝食: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. 昼食: ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей, Государь Суп Лапша с Курицей, Олейна Масло Растительное , Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. 夕食: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Помидор Запеченный, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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