2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1533 kcal
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脂質: 47.97g | たんぱく質: 107.58g | 炭水化物: 176.15g.
朝食: Мира Чипсы Картофельные Белорусские, Банан, Яшкино Вафли Шоколадные . 昼食: Гречка с Мясом. 夕食: Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром, Лук, Вареное Яйцо, 7 Морей Тунец Натуральный . 軽食/その他: Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Апельсин, Апельсин, Апельсин, Сушеные Груши, Яблоко, Мёд, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, ОМКК Говядина Нежная, Полоцкие Хлебцы с Луком . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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