2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
1928 kcal
|
脂質: 80.97g | たんぱく質: 81.12g | 炭水化物: 224.65g.
朝食: Глобус Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Fitness с Фруктами , ВкусВилл Варенье Клубничное, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Авида Творог 0,5%, Ичалки Сыр Моцарелла , Останкино Окорок "Российский", Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Глобус Основа для Пиццы, Жареное Яйцо. 昼食: Вареное Яйцо, Люля-Кебаб, Байсад Картофель по-Деревенски, Каравай Хлеб Дарницкий, Суп Харчо. 夕食: Пятерочка Грейпфрут Свити, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Продукт От Ильиной Пельмени Сибирские Рыбные. 軽食/その他: Летний День Молоко 3,2%, Prime Star Чиабатта с Куриной Грудкой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|