2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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416 kcal
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脂質: 15.29g | たんぱく質: 42.75g | 炭水化物: 23.91g.
朝食: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Кета, Огурец (с Кожурой), Перекресток Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Каждый День Гречка Отварная. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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