2020年 10月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
989 kcal
|
脂質: 21.17g | たんぱく質: 24.50g | 炭水化物: 180.18g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Рогачев Сгущенное Молоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 昼食: Магнит Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Перловка Отварная. 軽食/その他: Кофе с Сахаром, Доктор Граин Хлебцы Медовые, Магнит Банан, Магнит Морковь Свежая. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|