2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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2288 kcal
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脂質: 75.55g | たんぱく質: 82.11g | 炭水化物: 326.91g.
朝食: Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. 昼食: Яблоки, Пастила, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Тефтели, Картофельное Пюре. 夕食: Конфета, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Белый Хлеб. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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