2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1353 kcal
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脂質: 59.90g | たんぱく質: 112.46g | 炭水化物: 103.66g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Cheese Sandwich, Skippy Creamy Peanut Butter, Apples . 夕食: 7-Eleven Garden Salad with Ranch Dressing. 軽食/その他: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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