2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1173 kcal
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脂質: 31.62g | たんぱく質: 66.90g | 炭水化物: 158.54g.
朝食: Kellogg's Special K, Nesquik Cacao en Polvo, Pascual Leche Desnatada. 昼食: Hacendado Pan Blanco, Solís Tomate Frito con Aceite de Oliva, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Gallo Espagueti Integral. 夕食: Tortilla de Patatas, Hacendado Barra de Pan Cortada, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Huevo, Setas. 軽食/その他: Mandarinas, Reina Yogur Natural Edulcorado 0%, Kiwi. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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