2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1514 kcal
|
脂質: 66.00g | たんぱく質: 109.49g | 炭水化物: 129.41g.
朝食: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Обережье Творог 5%. 昼食: Куриная Грудка, Морковь, Лук, Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 夕食: Хек Отварной, Авокадо Авокадо, Хурма. 軽食/その他: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Голубика, Райт Перец Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Банан. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|