2020年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1110 kcal
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脂質: 23.93g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Laziz Orientalisk Bröd, Eldorado Kokt Skinka, Äpple. 昼食: Garant Havregryn, Eldorado Jordgubbar. 夕食: Danpo Kycklingfilé, Rödbetor, Morötter. 軽食/その他: Goodlife Coconut Dream, Goodlife Chocolate Banana Bliss, Garant Laktosfri Lättmjölk. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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