2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1348 kcal
|
脂質: 64.91g | たんぱく質: 124.99g | 炭水化物: 62.89g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Капучино, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. 昼食: ВкусВилл Соус Цезарь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белая Дача Салат Весенний Микс, Красные Помидоры, Almette Творожный Сыр с Зеленью. 夕食: ВкусВилл Соус Цезарь, Белая Дача Салат Весенний Микс, Запеченная или Жаренная Рыба. 軽食/その他: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Now Foods Бразильский Орех, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|