2020年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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407 kcal
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脂質: 16.76g | たんぱく質: 11.05g | 炭水化物: 52.51g.
朝食: Bimbo Donas, Aladino Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Blanco (24g), Nescafé Clásico, Kirkland Signature Leche Light. 軽食/その他: Bimbo Bocadin, Ricolino Panditas (15g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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