2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1528 kcal
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脂質: 67.33g | たんぱく質: 63.66g | 炭水化物: 174.65g.
朝食: Kirkland Signature Agave Azul, Silk Leche de Almendra sin Azúcar , Oats, Coffee, Banana, Mixed Nuts. 昼食: Avocado, Los Volcanes Queso Oaxaca, Milpa Real Tlacoyo de Frijol. 軽食/その他: Kirkland Signature Crema de Almendras, Banana, Silk Almendra Vainilla sin Azúcar, Falcon Proteína Vegetal Chocolate. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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