2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1999 kcal
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脂質: 100.49g | たんぱく質: 76.48g | 炭水化物: 197.79g.
朝食: Сахар, Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Колбаса Краковская, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Просто Молоко Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Лента Каша Овсяная с Молоком. 昼食: Ашан Рулетик с Творогом, Урюк Шаурма С Курицей. 夕食: Яшкино Вафли Ореховые, Красная Цена Ряженка 2,5%, Суп Куриный с Картофелем. 軽食/その他: Рот Фронт Батончик Классический, Яшкино Вафли Ореховые, Ашан Рулетик с Творогом, Свитлогорье Сырок с Клубникой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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