2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1087 kcal
|
脂質: 50.33g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 103.76g.
朝食: Lemon, Pepaya. 昼食: Bertolli Olive Oil, Garam, Makaroni, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Mie. 夕食: Dada Ayam. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|