2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1904 kcal
|
脂質: 64.23g | たんぱく質: 85.72g | 炭水化物: 242.54g.
朝食: Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке, Ашан Сухари из Хлеба. 昼食: Котлета Свиная, Рис Вареный, Борщ, Винегрет. 夕食: Конфета, Мёд, Капуста Тушеная, Макароны Отварные, Курица Вареная, Белый Хлеб. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|