2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1748 kcal
|
脂質: 81.64g | たんぱく質: 98.05g | 炭水化物: 146.63g.
朝食: Toblerone Milk Chocolate with Raisins, Honey and Almond Nougat , Родинна Ковбаска Хліб Корисний Зі Спельтою, Сильпо Авокадо, Комо Сыр Сметанковый, Глобино Балык Марочный, . Сырое Яйцо, Своя Линия Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Травами, АТБ Помидор. 昼食: Mars Twix Candy, Good Morning Гранола с Орехами, Exquisa Fitline Protein Полуниця, Almette Творожный Сыр с Травами , Родинна Ковбаска Хліб Корисний Зі Спельтою, Sot Сир З Атб, АТБ Картопля, Глобино Балык Марочный, Сильпо Лук Репчатый, Bonduelle Брокколи, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рудь Цветная Капуста, Сильпо Морковь, De Luxe Шампиньоны, Епікур Філе Куряче. 夕食: Toblerone Milk Chocolate with Raisins, Honey and Almond Nougat , Ічня Сгущенное Молоко, Пиріг, Хуторок Мука Пшеничная, Ферма Сыр Голландский , Ясенсвіт Яйця, Яготинский Творог 5%. 軽食/その他: АТБ Хурма. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|