2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.4 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
811 kcal
|
脂質: 33.45g | たんぱく質: 41.20g | 炭水化物: 88.64g.
昼食: Vigor Iogurte Grego Light, Sonda Pão de Frios, Café com Leite Integral. 夕食: Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca . 軽食/その他: Vitamina de Abacate. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|