2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1086 kcal
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脂質: 89.26g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 26.55g.
朝食: Glória Creme de Leite, Café, Curral de Minas Requeijão em Barra. 昼食: Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Tomates, Cepêra Azeite de Denndê, Cebolas, Café, Italac Creme de Leite. 夕食: Ovo Frito, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Curral de Minas Requeijão em Barra, Glória Creme de Leite, Café, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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