2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1630 kcal
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脂質: 120.28g | たんぱく質: 108.31g | 炭水化物: 29.95g.
朝食: Toblerone Тёмный Шоколад. 昼食: Сыр с Плесенью, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сыр Маасдам, Ятрань Ветчина Королевская Копчено-Вареная , Ферма Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. 夕食: Грецкие Орехи, Vera Кокосовое Масло, Майонез КЕТО без Сахара , Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Баклажан, Жареное Яйцо. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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