2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1557 kcal
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脂質: 102.60g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 128.44g.
朝食: Suco Verde. 昼食: Sabor Light Lasanha de Berinjela . 夕食: Danette Chocolate Ao Leite, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Guanabara, Cebolas. 軽食/その他: Nestlé Kit Kat, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
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週に3.0 kg増量中
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