2013年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 2日:
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1369 kcal
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脂質: 32.45g | たんぱく質: 90.05g | 炭水化物: 189.42g.
朝食: Nectarines. 昼食: Fried Floured or Breaded Fish. 夕食: Tomatoes, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Honey, Karamolegkos Toast Whole Wheat Bread, Nectarines, Dole Bananas. 軽食/その他: Giant Food Bananas (Large), Dole Bananas, Olympos Peach Yoghurt. もっと...
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2367 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 15 分, 走る - 時速10km - 35 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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