2013年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 1日:
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2195 kcal
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脂質: 91.80g | たんぱく質: 73.00g | 炭水化物: 262.00g.
昼食: Ice Tea (Limão), Molho Spoleto, Champignon, Queijo Gorgonzola, Bacon, Azeitona Fatiada, Alho Poró, Fettuccine. 夕食: Ice Tea (Limão), Pizza de Mussarela. 軽食/その他: Top Sundae Caramelo. もっと...
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2326 kcal
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運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 3 時間, ショッピング - 4 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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