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😫
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86 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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911 kcal
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脂質: 21.52g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 122.79g.
朝食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Goma de Tapioca. 昼食: Natural One Suco de Manga Natural, Kicaldo Feijão Macassar, Korin Coxinha da Asa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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