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AllieLittles
日記
2013年 09月 2日
AllieLittlesの日記, 2013年 09月 2日
AllieLittlesさんの自己紹介
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2013年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.3 kg
これまでの減量分:
21.3 kg
.
残り:
10.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 09月 2日:
2092 kcal
脂質: 81.58g | たんぱく質: 72.80g | 炭水化物: 280.02g.
朝食:
Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium.
昼食:
Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Potato French Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments.
夕食:
Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Panera Bread Chilled Shrimp & Soba Noodle Salad.
軽食/その他:
Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C, Soft Serve Ice Cream.
もっと...
1780 kcal
運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 8 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 30 分.
もっと...
週に1.3 kg増量中
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