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Graças a Deus menos um kg e alguns gramas. tenho muito a me reeducar ainda. Mas segue o plano de vida. ❤️
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52.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1409 kcal
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脂質: 21.84g | たんぱく質: 76.25g | 炭水化物: 243.94g.
朝食: Uvas-Passas (sem Sementes), Cacau em Pó (Não Adocicado), Café com Leite e Açúcar, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Quatá Queijo Minas Frescal Light . 昼食: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Açúcar, Pipoca. もっと...
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70 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 20 分, Samsung Health - 23 時間 40 分. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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