2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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680 kcal
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脂質: 47.68g | たんぱく質: 52.18g | 炭水化物: 11.10g.
朝食: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural Salads Espinafre, Avine Ovo. 昼食: Ragazzo Alface Americana, Natural Salads Couve Manteiga, Avine Ovo. 夕食: Friolack Queijo Mussarela, Ragazzo Alface Americana, Avine Ovo. 軽食/その他: Avine Ovo. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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