2020年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1122 kcal
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脂質: 36.94g | たんぱく質: 35.36g | 炭水化物: 170.63g.
朝食: Котлеты из Индейки, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. 昼食: Оренбургский Хлебокомбинат Пирожное Лакомое. 夕食: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Манты. もっと...
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体重に変化ありません
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