2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
2181 kcal
|
脂質: 65.51g | たんぱく質: 100.96g | 炭水化物: 364.39g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Хурма, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Авида Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 夕食: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. 軽食/その他: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|